Body Sculpt (от английского «body sculpture» - скульптура тела) - это направление фитнеса, сочетающее в себе как аэробные нагрузки, так и упражнения для развития и укрепления мышц. Многие упражнения выполняются со специальным оборудованием (гантели, эспандеры, мячи). Применение силовых упражнений в сочетании с аэробными ускоряет обменные процессы организма, что способствует быстрому и правильному снижению веса и формированию подтянутых контуров.